脂肪がおとせる部位

カラダの部位で、ギューッと力をこめられるところは、わりと脂肪をきれいに落とせていけます。

たとえば力こぶ（上腕二頭筋）などです。

逆になかなか力を入れられないところ、たとえば、背中の下の方、太ももの裏、お尻、お尻の太ももの境目などは、体重が減っていったとしても、けっこう頑固に脂肪が残ります。

力を込められるか？がひとつの判断の目安になると思います。