最近人気の「カロリーゼロ」「ノンカロリー」系のダイエット飲料って、本当に太らないのでしょうか？
日本の食品表示の法律によれば、
１００ｍｌあたり２０キロカロリー以下なら「カロリーオフ」、
１００ｍｌあたり５キロカロリー未満なら「カロリーゼロ」「ノンカロリー」と表示できるそうです。
つまり、４キロカロリーでも「カロリーゼロ」と表示できる、ということ…。
もちろん、通常の炭酸飲料よりダイエットに適していますが、カロリーをおさえるために使用されている「人口甘味料」を摂取し過ぎると、下痢などの原因になる場合もあります。
やはり、飲み過ぎはほどほどにした方が良さそうですね♪
