私たちの体には月の周期に伴って様々な影響がもたらされると考えられています
満月○の日は吸収力が新月の日には排泄力が強くなると考えられているのでこの2日間プチ断食をすればそれだけで自然とスリムに
断食をすることで…
酸化が抑えられ活性酸素生成の抑制にもつながるので全身が若返り綺麗に痩せられます
《夕食代わりに約200mlの甘酒を》
リバウンドや体調不良防止のため月2回のプチ断食日には夕食代わりに甘酒を飲むようにしましょう
甘酒にはアミノ酸やビタミンB群ブドウ糖などが豊富に含まれているのでおすすめです
